O LEITE É...

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Cálcio

O Cálcio ajuda a construir e a manter os ossos e dentes fortes. Este mineral também desempenha um papel importante na função nervosa, contração muscular e coagulação do sange.

O LEITE É...

Vitamina
D

A Vitamina D ajuda a promover a absorção de cálcio e aumenta a mineralização óssea.

O LEITE É...

Proteína

As Proteínas do leite são de alto valor biológico pois contêm todos os aminoácidos essenciais (aminoácidos que apenas conseguimos obter através da alimentação).

O LEITE É...

Potássio

O Potássio regula o equilíbrio dos fluidos corporais e ajuda a manter a pressão arterial normal. É também necessário para a atividade e contração muscular.

O LEITE É...

Fósforo

O Fósforo ajuda a fortalecer os ossos e gera energia nas células do organismo.

O LEITE É...

Vitamina
A

A Vitamina A é fundamental para o crescimento ósseo e funcionamento do sistema imunitário. Essencial para a integridade dos foto-recetores da retina (melhora a visão).

O LEITE É...

Vitamina
B12

A Vitamina B12 ajuda a desenvolver os glóbulos vermelhos que transportam oxigénio dos pulmões para os músculos.

O LEITE É...

Iodo

O Iodo previne a malformação congénita, partos prematuros e contribui para o normal desenvolvimento cognitivo.

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Vitamina
B3

A Vitamina B3 é importante para o funcionamento normal de muitas enzimas no corpo. Participa no metabolismo energético dos aminoácidos, açúcares e ácidos gordos.

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Hidratos de carbono

Os Hidratos de Carbono presentes no leite têm a função de fornecer energia ao organismo.

O LEITE É...

Vitamina B2

A Vitamina B2 ajuda a converter alimentos em energia - um processo crucial para o funcionamento dos músculos.